バドミントンの情報>バドミントンを始めてみよう

『バドミントン』とは言われても他のスポーツなどよりかはそこま
で知名度もない感じででしたが、ここ最近ではプロの方などの活躍
により、認知はされ始める方も多くいらっしゃるようです。

「これから何かスポーツを始めよう」としている方で「いったい何
ができるのだろうか?」と言った方にだれでも気軽に始められ、年
齢、性別関係なくできるスポーツであるバドミントンについて説明
していきたいと思います。

始める前に、基本から各種ストロークやショットの打ち方やゲーム
を行っていく上でのルールについても掲載していきます。
これらを覚えて挑むと上達も違ってくるかと思いますので、是非ご
参考にしてもらえればと思います。

ただ、覚えたからといって急に上手くなるわけではないので、練習
も必要にはなりますので、練習はやっていきましょう。

個人的には他のスポーツよりかはストレスもなく、楽しんでやれるか
と思いますので、気を張らずにやっていきましょう。
少しで何かとお役に立てればと思います。

バドミントンの情報

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バドミントンを始めてみよう
このスポーツのここが良いところ
このスポーツの結構意外なところ
過去からの経験者は戸惑ってしまうかも
始める前に準備しておくこと
狭いけど結構運動量が消費される
二つの種類がある覚えておくべきライン
ラケット選びにはこういった探し方も
重要ではないが3つのなので覚えておこう
自分のスタイルを把握して選ぼう
初心者であるならまずはここからいこう
買う前に大体の相場は知っておこう
これを参考にして自分にあったものを選ぼう
タイプに合わせて選ぶ必要があります
自身の状態によって使い分けてみよう
特性を見極めてバランスを知っておく
太くいくか細くいくかで消費が異なる
これがあってようやくラケットとして完成する
初心者はどのくらいのガットの張りが良いのか
力を消費することないラケットの持ち方
シャトルになれるにはまずは友達になろう
一人での練習を行う場合練習のやり方
これができるとちょっとかっこいい
基礎の基礎であるクリアの打ち方と種類
相手を揺り動かすための大事なショット
ネットを制して主導権を握るショット
ドライブの打ち方を楽しんでやる練習方法
一番の攻撃力をもつショットの打ち方
相手を惑わしチャンスを作る有効なショット
打つサービスによってはきわどいところをつける
見た目もよく相手に読まれないサービス
シングルスでのサービスを打つポイント
臨機応変に対応しダブルスのサービスで主導権を握る
怪我をしないために入念にやっておきましょう
何事も基本が大事なので出来るときにはやっておこう
オーバーヘッドストロークでの打ち方
余裕がないときのアンダーハンドストローク
誰しも苦手とするバックハンドストロークの作り方
バックハンドの効果的な練習方法
羽には大きく分けて2種類の羽がある
サービス時にはここを気をつけて打っていこう
忘れてしまいがちなプレイ中の基本ルール
バタつかず軽快な足運びで動いていきましょう
何はともかく、体育館を訪ねてみよう
上達していくために必要な一番の近道
スタミナ強化と手首強化に効果的な運動
もっとも重要なSAQトレーニング
実際にはあまりスピードは重要ではない
安定したショットを打つためにはまず
トレーニングでショットを安定させるコツ
相手をくずす球を身に着けておこう

その他

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